下载溜溜体育(中国)官方网站

午睡闹钟是一个非常简单好用的手机闹钟软件，特别适合中午喜欢睡午觉的朋友使用，它能保证用户不会因为睡过头而影响到学习和工作，实用性很强！

下载溜溜体育(中国)官方网站:功能特色：

1.一款倒计时午睡闹钟，也可用作番茄钟，极简得像个沙漏
2.每次点开应用即自动打开闹钟，1秒后自动锁屏，摆脱睡前繁琐参数设置，即开即睡
3.自动采用上次设置的时间和闹钟铃声，首次默认为30分钟（科学健康的午睡时间）
4.无任何后台自启，不占用最近任务栏，每次退出都是”全身而退“
5.无任何广告，UI净美且实用

下载溜溜体育(中国)官方网站:午睡的好处：

1.降血压。美国阿勒格尼学院研究人员的最新研究发现，如果工作压力大使人血压升高，不妨午睡片刻，这样会有助降低血压。

2.保护心脏。一项希腊研究显示，每周至少3次，每次午睡30分钟，可使因心脏病猝死的风险降低37%;另有资料证明，在有午休习惯的国家和地区，冠心病的发病率要比不午睡的国家低得多。研究人员认为，这可能得益于午休能舒缓心血管系统，并降低人体紧张度。

3.增强记忆力。美国研究人员发现，午睡可以令人的精力和警觉性得到大幅度提高;德国杜塞道夫大学的研究则显示，午睡不但可以消除疲劳，还能增强记忆力。

4.提高免疫力。德国精神病研究所的睡眠专家发现，中午1点是人在白天一个明显的睡眠高峰。这时睡个短觉，可有效刺激体内淋巴细胞，增强免疫细胞活跃性。

5.振奋情绪，赶走抑郁。美国哈佛大学心理学家发现，午后打盹可改善心情，降低紧张度，缓解压力;美国斯坦福大学医学院的一项研究更是发现，每天午睡还可有效赶走抑郁情绪。