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pam帕梅拉健身打卡app是一款知名健身运动达人帕梅拉推荐的健身打卡运动类软件，软件中用户可以自定义设置每天的菜单，合理地规划每天的进食量，海量的帕梅拉运动视频播放体验，对软件感兴趣的话不妨点击下载！

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APP是免费下载哒，APP中的自添购物车、健身训练&自定义健身训练计划表也都是完全哒~如果你想查阅所有的食谱、博客专栏、自定义健康饮食计划表部分，你需要订阅APP并成为会员或试试看7天免费试用计划！

下载溜溜体育(中国)官方网站:软件功能

比如可以根据“无坚果”/“高蛋白”/“素食”/“低碳水”等各种标签筛选食谱

自定义食谱备餐人数，系统会自动调至所需的食材量

可查看每个食谱的卡路里等信息

超好用的【烹饪模式】👉可以放大查看每一个烹饪步骤及每个步骤环节中所需要用到的食材

每个食谱都会有我亲自写的简介、小贴士等

每月定期更新，不断会有新的健康餐食谱

下载溜溜体育(中国)官方网站:软件特色

自定义健康饮食计划表

个性化定制并调整最适合你的健康饮食计划表，帮助你达成你的饮食目标。每天的每一餐都可以进行修改，也可以点赞并保存你最喜欢的食谱

自添购物车

将选中的食谱中所需的所有食材加入待购的自添购物车部分，或者自定义添加。你也可以把这个部分当成一个记事本，记下每天要完成的事情，按重要程度上下排序、并在完成后划掉删掉

健康生活方式博客专栏

我将会在博客专栏中和大家分享有关健康饮食、营养学、烹饪、各种实用的小知识、健身、和更多有关我自己的话题

下载溜溜体育(中国)官方网站:软件亮点

健身训练

我所有的健身视频都在这边有汇总，大家可以根据想针对训练的身体部位、难易程度及训练种类进行视频的筛选。但中国地区的朋友们暂时没有办法用这个APP直接观看我所有的训练，我们已经正在努力地优化这个APP啦！~在此期间，请继续在我的官方平台跟练❤️

自定义健身训练计划表

健身训练的板块中也有自定义健身训练计划表的功能，或者你也可以选择直接同步我每周的健身课表中的“45分钟热汗高强”版

下载溜溜体育(中国)官方网站:软件说明

花了许多的时间、心血、精力在这个【PAM】APP上。希望这个APP可以帮助大家更好地跟进并完成自己的饮食&健身目标。虽然现在还没有汉化的内容、中国地区的朋友也暂时无法完全使用健身视频部分的功能，在我们不断优化APP的期间，希望别的部分和功能都能实实在在地帮到大家。也希望你们会喜欢这个APP。